19 juillet 2009
Méditer c'est...
Méditer ce n'est pas:
- rêver
- créer des états agréables
- se relaxer
- ne pas penser
- faire le vide,...
Méditer c'est :
- susciter le calme dans son esprit
- comprendre la réalité des phénomènes
- cultiver la bienveillance et les qualités positives
- ne se préoccuper que de l'essentiel
- mieux se relier à soi-même et aux autres
voir à ce sujet le blog en lien "Méditer faute de mieux"
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